Uno de los errores más comunes en los practicantes noveles es abandonar la práctica cuando aquello que los motivó a iniciarla se resuelve, disminuye la presión, la emocionalidad y se acercan al bienestar. Como muchas veces lo es una medicación, la práctica es a largo plazo: no se abandona porque Leer más…
Tengo un problema menos que muchas mujeres en cuarentena: no me tiño el pelo así que mis canas no me están significando nada nuevo en estos momentos. Entiendo que a muchas mujeres sí. El pelo blanco es tan real como otras cosas que se dejan ver por estos días de Leer más…
APRENDER A ELEGIR DESDE LA PRESENCIA Y LA COMPASIÓN Estamos detenidos. De alguna manera, forzados a la observación que, a medida que pasan los días de cuarentena, se convierte en auto-observación. Un maestro zen diría: “En la quietud no hagas nada, deja que la realidad emerja, sea experimentada por toda Leer más…
Otoño. Linda mañana para caminar. En otra situación hubiera estado caminando en el parque, al lado del río. Eso no es posible ahora, pero sigo necesitando la conexión con la naturaleza a través de mis pies. Cada dos o tres días camino hasta la despensa – el mercadito del barrio Leer más…
— por David Hawkins En una situación catastrófica aguda, la mente trata de aferrarse a lo que le es familiar. Intenta escapismo, distracciones, tranquilizantes, drogas y alcohol, y varias otras formas de tratar de mejorar la situación, en lugar de enfrentarla directamente y superarla. La esencia de una situación catastrófica Leer más…
Estamos viviendo días nuevos. Nos resulta incluso difícil etiquetarlos: ahora todos los días son similares, los días comunes parecen eternos fines de semana. Estamos bien, en la mayoría de los casos… pero también hay dificultades que surgen de la convivencia, de la soledad y de los pensamientos. Quienes están anticipándose Leer más…
Hay una cierta obsesión por sanar: sanarse y también sanar a otros. Cuando esta obsesión lleva implícita la idea de hacer desparecer ciertos componentes de nuestra experiencia (síntomas, cualidades, desarmonías), deshacernos de lo que nos molesta, no nos llevará por un camino verdadero ni completo. Más aun, cuando ese deseo Leer más…
Lo creativo es una confluencia en un espacio tiempo. Es encarnar la posibilidad de manifestar lo que se vino gestando, a través del tiempo, con los aportes naturales y fluidos, incluso inconscientes, de infinidad de seres. Confundimos creatividad con arte, por ello tal vez es mejor hablar de creación… pero Leer más…
¿Eres consciente de todo lo que rechazas? ¿Te das cuenta cuando intentas evitar ver, sentir o pensar cosas que ya están ahí, existiendo? Gran parte de nuestra vida fluye guiada por de rechazo (la otra parte fluye guiada por la ilusión y el deseo, pero eso será otro posteo). Tenemos Leer más…
Me tomó ciertos años comprender que uno no enseña nada, sino que comparte su propia práctica. Enseñar es cuestión de, simplemente, compartir quien uno es. Cada día de mi vida, hace varios años, practico. Y es esa práctica la que nutre lo que enseño, o más bien, los caminos que Leer más…