Virtudes Sublimes

Cuatro nuevos cursos online de meditación y movimiento consciente, basados en la práctica tradicional budista del cultivo de las Virtudes Sublimes. La práctica y el cultivo de las Virtudes Sublimes (Brahmavihārās –pali) es una práctica tradicional budista que me atrae por su simpleza y potencialidad. Toda persona en todo tiempo Leer más…

Elección Consciente

APRENDER A ELEGIR DESDE LA PRESENCIA Y LA COMPASIÓN Estamos detenidos. De alguna manera, forzados a la observación que, a medida que pasan los días de cuarentena, se convierte en auto-observación. Un maestro zen diría: “En la quietud no hagas nada, deja que la realidad emerja, sea experimentada por toda Leer más…

La sanación es multidimensional

Hay una cierta obsesión por sanar: sanarse y también sanar a otros. Cuando esta obsesión lleva implícita la idea de hacer desparecer ciertos componentes de nuestra experiencia (síntomas, cualidades, desarmonías), deshacernos de lo que nos molesta, no nos llevará por un camino verdadero ni completo. Más aun, cuando ese deseo Leer más…