2019 lo que me inspira
Camino
CUANDO UNO ES LLAMADO NO NECESITA ENTENDER. SOLO HAY QUE SEGUIR LA LLAMADA Y CONFIAR QUE EL CAMINO SE REVELARÁ A MEDIDA QUE UNO SINCERAMENTE, LO CAMINA. ~Judith Kusel
2019 lo que escribo yo
Haz lo que quieres
Haz lo que quieres y sé quien realmente eres. Es tiempo de que eso suceda. 🌠🌠🌠 Pero comprende que ambas condiciones son impermanentes, están sujetas al cambio. Eso que deseas hacer es distinto a cada momento, y esa que eres, también va cambiando en función de cada situación, cada entorno, Leer más…
2019 lo que escribo yo
Permítete estar rota
Permítete estar rota. Un poco… o del todo. Permítete estar con dolor, con agotamiento, con tristeza o como sea que te estés sintiendo ahora. Deja de intentar no estar así, deja de intentar no estar rota. Por extraño que parezca, una vez que te permitas estar como estás, crearás la Leer más…
2019 compartiendo de otros lo que me inspira
El corazón resiliente
“Buscamos entrenar la capacidad de gestionar los desafíos de nuestra vida con estabilidad, creatividad, claridad y aprecio. En general, las personas se encuentran con grandes desafíos en momentos claves, de transición, y tienden a responder de tres maneras: miedo y enojo, depresión y adormecimiento o compromiso. La práctica zen tiene Leer más…
2019 lo que escribo yo
Exigencia
Cuando le exigimos al momento presente ser “perfecto” para estar en él, restringimos la existencia a lo que nuestra pequeña mente considera adecuado, agradable, bonito, olvidando que esta mente muchas veces actúa como un niño caprichoso sin querer soltar sus dulces. Cuando conectamos con la “gran mente”, la presencia universal, Leer más…
2019 compartiendo de otros lo que me inspira
Me perdí (cuento)
Me encontraba muy perdida y salí a buscarme, sin éxito. Cogí un mapa del mundo, pero tampoco me encontré. Fui a comprarme ropa nueva y, con ella puesta, me hice un corte de pelo diferente. Al mirarme al espejo me pregunté quién era esa. Busqué arriba y abajo, a la Leer más…
2019 lo que escribo yo
Una buena práctica
Cuando me preguntan qué practicar, cuál es la mejor práctica, respondo: cualquiera, mientras sea desde el amor, hacia la vida. 🧡🧡🧡 Muchas veces, la práctica ―meditación, chi kung, yoga, la que sea― se convierte en sostenedora de los mismos patrones que nos causan sufrimiento. Esto sucede cuando no es observada Leer más…
2019 lo que me inspira
Nuestro corazón debe romperse
La primera vez que comprendí lo que mi maestro zen me pedía, no lo podía creer: entrar profundamente en el propio dolor era la unica forma de sanarlo – con todo lo que eso conlleva – y también de comprender el sufrimiento de otros. En este video, Hogen Bays maestro Leer más…
2019 lo que escribo yo
Volver al orden, crear apertura y perspectiva
Lo más fácil es quedarse sumido en la tormenta, dejándose arrastrar por lo que sea que esté sucediendo. ¿Qué podemos hacer en tiempos difíciles? Cuando las circunstancias de la vida –individuales o colectivas– nos sacuden… cuando la tormenta de quejas, disconformidades, resistencias y sufrimiento se crea en nuestro presente, podemos Leer más…
2019 lo que escribo yo
Estar en eje 2
Estar en eje… ¿alinearse o alienarse? (léelo de nuevo si no entendiste) Hay un eje corporal para estar bien alineada: pies, columna y músculos “core”. Hay un eje energético para estar bien alineada en ese plano: chakras, ciertos meridianos y la conexión con cielo y tierra. Incluso podría decir que Leer más…