Exigencia

Cuando le exigimos al momento presente ser “perfecto” para estar en él, restringimos la existencia a lo que nuestra pequeña mente considera adecuado, agradable, bonito, olvidando que esta mente muchas veces actúa como un niño caprichoso sin querer soltar sus dulces. Cuando conectamos con la “gran mente”, la presencia universal, Leer más…

Una buena práctica

Cuando me preguntan qué practicar, cuál es la mejor práctica, respondo: cualquiera, mientras sea desde el amor, hacia la vida. 🧡🧡🧡 Muchas veces, la práctica ―meditación, chi kung, yoga, la que sea― se convierte en sostenedora de los mismos patrones que nos causan sufrimiento. Esto sucede cuando no es observada Leer más…

Estar en eje 2

Estar en eje… ¿alinearse o alienarse? (léelo de nuevo si no entendiste) Hay un eje corporal para estar bien alineada: pies, columna y músculos “core”. Hay un eje energético para estar bien alineada en ese plano: chakras, ciertos meridianos y la conexión con cielo y tierra. Incluso podría decir que Leer más…