Hay dos caminos para el despertar: el dolor y el amor. El primero surge de la supervivencia, del miedo a no existir, a dejar de ser. El segundo surge de la adaptación consciente y compasiva al devenir de la vida. El miedo es una emoción básica que nos informa de peligro. Fundamentalmente relacionada con el deseo de continuar vivos, se Leer más…
No hay algo distinto a lo que está sucediendo en este aquí ahora. Cuando rechazamos el momento presente y ponemos nuestra vida en pausa para evitarlo, entramos en la fantasía de creer que en algún otro lugar, tiempo y forma, hay algo mejor y quedamos a la espera de que eso llegue… o retorne. Mientras esperas que “esto” pase y Leer más…
Lo que realmente extraño estos días es estar en la naturaleza. Y si, tengo patio y estoy bastante afuera de la ciudad, pero extraño las mañanas en el parque Kempes, caminando, elongando y haciendo mi chi kung -taichi creativo, en ese pedacito de parque, que es en ese momento, me pertenece. Extraño ir al lago y caminar por la orilla, Leer más…
Ya se encuentra disponible una nueva propuesta:“PRÁCTICA DE INVIERNO” ❄ Qigong para fortalecer, calentar y revitalizar el cuerpo, regular los miedos y fluir con el cambio. Esta es una práctica guiada que contiene ejercicios específicos para nutrir y sostener la energía en esta época del año y favorecer la regulación emocional que nos permite observar y accionar conscientemente en el Leer más…
Quiero agradecer a todas las personas que están realizando el curso “Qigong de asistencia en cuarentena”, que esta semana superó los 1100 inscriptos! Muchas gracias todos los que me envían hermosos comentarios y su gratitud por esta propuesta, contándonos como les ha sido de ayuda en estos tiempos. El curso seguirá disponible de manera gratuita durante todo el año. Compartan, Leer más…
Tenemos una relación ambigua con el orden: algunas personas aman el orden y no toleran nada fuera de ello; otras personas resisten el orden por considerarlo rígido e impuesto desde afuera. “Orden” significa un funcionamiento o disposición de algo, con armonía y coherencia entre las partes, que se encuentra relacionado con un patrón o modelo de base que sirve de Leer más…
¿Qué es lo primero que pensamos cuando hablamos de compasión? ¿Cuál es el registro que tenemos de la acción compasiva? ¿Cómo creemos que estamos cultivando esta virtud? En nuestra cultura es común relacionar el acto compasivo con sentir pena del otro o con salir corriendo a rescatarlo de su pesar. Solemos poner el eje en una acción benévola que debemos Leer más…
5 de junio al 5 de julio: TEMPORADA DE ECLIPSES 50% de descuento en los cursos de realineación energética para asistirte en estos días de movimiento y alineación superior. Accede al descuento aquí. 🌜 JUNIO 5 – Eclipse lunar y luna llena (16.25 hora Argentina). 🌞 JUNIO 21 – Eclipse de sol (6.41 hora Argentina, no visible) y solsticio de Leer más…
Cuatro nuevos cursos online de meditación y movimiento consciente, basados en la práctica tradicional budista del cultivo de las Virtudes Sublimes. La práctica y el cultivo de las Virtudes Sublimes (Brahmavihārās –pali) es una práctica tradicional budista que me atrae por su simpleza y potencialidad. Toda persona en todo tiempo puede sentirse relacionada a esta propuesta, ya que son virtudes Leer más…
¿Qué piensas cuando te hablo de caminar? Seguramente en salir a caminar, afuera, al parque, por la vida. Justamente ahora que muchos no podemos hacerlo (por la cuarentena), soñamos con ir a caminar por la montaña, la playa, un lago, un bosque. Disfrutaríamos de una larga caminata en la naturaleza sin dudarlo. Pero estás ignorando lo más elemental de caminar: Leer más…