Haz lo que quieres y sé quien realmente eres. Es tiempo de que eso suceda. 🌠🌠🌠 Pero comprende que ambas condiciones son impermanentes, están sujetas al cambio. Eso que deseas hacer es distinto a cada momento, y esa que eres, también va cambiando en función de cada situación, cada entorno, Leer más…
Permítete estar rota. Un poco… o del todo. Permítete estar con dolor, con agotamiento, con tristeza o como sea que te estés sintiendo ahora. Deja de intentar no estar así, deja de intentar no estar rota. Por extraño que parezca, una vez que te permitas estar como estás, crearás la Leer más…
Cuando le exigimos al momento presente ser “perfecto” para estar en él, restringimos la existencia a lo que nuestra pequeña mente considera adecuado, agradable, bonito, olvidando que esta mente muchas veces actúa como un niño caprichoso sin querer soltar sus dulces. Cuando conectamos con la “gran mente”, la presencia universal, Leer más…
Cuando me preguntan qué practicar, cuál es la mejor práctica, respondo: cualquiera, mientras sea desde el amor, hacia la vida. 🧡🧡🧡 Muchas veces, la práctica ―meditación, chi kung, yoga, la que sea― se convierte en sostenedora de los mismos patrones que nos causan sufrimiento. Esto sucede cuando no es observada Leer más…
Lo más fácil es quedarse sumido en la tormenta, dejándose arrastrar por lo que sea que esté sucediendo. ¿Qué podemos hacer en tiempos difíciles? Cuando las circunstancias de la vida –individuales o colectivas– nos sacuden… cuando la tormenta de quejas, disconformidades, resistencias y sufrimiento se crea en nuestro presente, podemos Leer más…
Estar en eje… ¿alinearse o alienarse? (léelo de nuevo si no entendiste) Hay un eje corporal para estar bien alineada: pies, columna y músculos “core”. Hay un eje energético para estar bien alineada en ese plano: chakras, ciertos meridianos y la conexión con cielo y tierra. Incluso podría decir que Leer más…
“El corazón cerrado surge de la idea de que cualquier situación molesta que aparezca en tu vida, no pertenece a ella. Un corazón cerrado elige y selecciona lo que va a dejar entrar y lo que va a dejar afuera. Cuando algo no supone peligro para su egocéntrica dueña, lo Leer más…
Imagina una vida en la que puedes ser exactamente lo que deseas. No me refiero a un trabajo, a posesiones o un determinado rol, sino a SER lo que quieres ser. Imagina que te permites sentir libremente cada cosa que emerge en tu interior: gozo, disfrute, amplitud, pero también tristeza, Leer más…
La resistencia interna tiene energía, pero nunca la suficiente para sostenerse eternamente. Como todo, la resistencia es impermanente y el poder del cambio, en algún momento, atravesará inevitablemente la coraza que tan voluntariosamente sostienes. El cambio sucede por tu voluntad, o por tu tozudez, pero en estos tiempos sabemos que Leer más…
Sentir la mariposa caminar por tu mano es una experiencia primeramente corporal 🦋 La única espiritualidad posible es a través del cuerpo. En estos momentos donde estamos “haciendo cuerpo” la conexión con el ser superior, quienes más desorientación sienten son aquellos que han considerado a la espiritualidad como un espacio Leer más…