Quiero agradecer a todas las personas que están realizando el curso “Qigong de asistencia en cuarentena”, que esta semana superó los 1100 inscriptos! Muchas gracias todos los que me envían hermosos comentarios y su gratitud por esta propuesta, contándonos como les ha sido de ayuda en estos tiempos. El curso seguirá disponible de manera gratuita durante todo el año. Compartan, Leer más…
Tenemos una relación ambigua con el orden: algunas personas aman el orden y no toleran nada fuera de ello; otras personas resisten el orden por considerarlo rígido e impuesto desde afuera. “Orden” significa un funcionamiento o disposición de algo, con armonía y coherencia entre las partes, que se encuentra relacionado con un patrón o modelo de base que sirve de Leer más…
¿Qué es lo primero que pensamos cuando hablamos de compasión? ¿Cuál es el registro que tenemos de la acción compasiva? ¿Cómo creemos que estamos cultivando esta virtud? En nuestra cultura es común relacionar el acto compasivo con sentir pena del otro o con salir corriendo a rescatarlo de su pesar. Solemos poner el eje en una acción benévola que debemos Leer más…
5 de junio al 5 de julio: TEMPORADA DE ECLIPSES 50% de descuento en los cursos de realineación energética para asistirte en estos días de movimiento y alineación superior. Accede al descuento aquí. 🌜 JUNIO 5 – Eclipse lunar y luna llena (16.25 hora Argentina). 🌞 JUNIO 21 – Eclipse de sol (6.41 hora Argentina, no visible) y solsticio de Leer más…
Cuatro nuevos cursos online de meditación y movimiento consciente, basados en la práctica tradicional budista del cultivo de las Virtudes Sublimes. La práctica y el cultivo de las Virtudes Sublimes (Brahmavihārās –pali) es una práctica tradicional budista que me atrae por su simpleza y potencialidad. Toda persona en todo tiempo puede sentirse relacionada a esta propuesta, ya que son virtudes Leer más…
¿Qué piensas cuando te hablo de caminar? Seguramente en salir a caminar, afuera, al parque, por la vida. Justamente ahora que muchos no podemos hacerlo (por la cuarentena), soñamos con ir a caminar por la montaña, la playa, un lago, un bosque. Disfrutaríamos de una larga caminata en la naturaleza sin dudarlo. Pero estás ignorando lo más elemental de caminar: Leer más…
Uno de los errores más comunes en los practicantes noveles es abandonar la práctica cuando aquello que los motivó a iniciarla se resuelve, disminuye la presión, la emocionalidad y se acercan al bienestar. Como muchas veces lo es una medicación, la práctica es a largo plazo: no se abandona porque sí. En el contexto actual, muchas personas están iniciándose en Leer más…
Tengo un problema menos que muchas mujeres en cuarentena: no me tiño el pelo así que mis canas no me están significando nada nuevo en estos momentos. Entiendo que a muchas mujeres sí. El pelo blanco es tan real como otras cosas que se dejan ver por estos días de quietud y aislamiento: cotidianas, como el agotamiento a estar encerrados, Leer más…
APRENDER A ELEGIR DESDE LA PRESENCIA Y LA COMPASIÓN Estamos detenidos. De alguna manera, forzados a la observación que, a medida que pasan los días de cuarentena, se convierte en auto-observación. Un maestro zen diría: “En la quietud no hagas nada, deja que la realidad emerja, sea experimentada por toda tu presencia”. Estamos viviendo nuestra vida más cercana de una Leer más…
Otoño. Linda mañana para caminar. En otra situación hubiera estado caminando en el parque, al lado del río. Eso no es posible ahora, pero sigo necesitando la conexión con la naturaleza a través de mis pies. Cada dos o tres días camino hasta la despensa – el mercadito del barrio – para comprar lo que vamos necesitando. La posibilidad de Leer más…