“Buscamos entrenar la capacidad de gestionar los desafíos de nuestra vida con estabilidad, creatividad, claridad y aprecio. En general, las personas se encuentran con grandes desafíos en momentos claves, de transición, y tienden a responder de tres maneras: miedo y enojo, depresión y adormecimiento o compromiso. La práctica zen tiene Leer más…
Me encontraba muy perdida y salí a buscarme, sin éxito. Cogí un mapa del mundo, pero tampoco me encontré. Fui a comprarme ropa nueva y, con ella puesta, me hice un corte de pelo diferente. Al mirarme al espejo me pregunté quién era esa. Busqué arriba y abajo, a la Leer más…
La primera vez que comprendí lo que mi maestro zen me pedía, no lo podía creer: entrar profundamente en el propio dolor era la unica forma de sanarlo – con todo lo que eso conlleva – y también de comprender el sufrimiento de otros. En este video, Hogen Bays maestro Leer más…
«Lo que te duele te bendice. La oscuridad es tu vela.» Rumi.