POSTURA DE MEDITACIÓN SENTADA Y ELEMENTOS DE SOPORTE

Qué y cómo usar un zafu, banquito, bolster, banqueta y silla para meditar.

TALLER ONLINE por Zoom


Jueves 20/1 – 19 hs. hora Argentina. Duración: 1 hora y media.

Chile, Uruguay: mismo horario / Bolivia 6pm / Perú, Ecuador 5pm / México 4pm.


Costo: US$ 15 / AR$ 1200.

El encuentro será grabado y publicado en el sitio de cursos online para volver a verlo o realizarlo en diferido (*). Publicación del material dentro de las 48hs. posteriores.

(*) Posterior al evento el precio del mismo (grabación) será de US$ 20 / AR$ 1550.


Una postura correcta en cualquier práctica de meditación sentada es uno de los factores que habilita la continuidad, además de favorecer la quietud mental, el enraizamiento y la circulación armónica de la energía.

Muchas personas abandonan o no logran profundizar en su práctica por no saber cómo sentarse de manera ordenada y estable, sufriendo dolor corporal, daño e incluso más agitación mental al luchar con el cuerpo.

En este taller revisaremos los fundamentos de la postura de meditación sentada, la alineación corporal básica, las distintas opciones de elementos de soporte disponibles y cuál es el más ventajoso para cada persona en función de su cuerpo y experiencia junto con algunas pautas para saber qué comprar.

» Para participar debes tener alguna experiencia previa en meditación de cualquier tipo y contar con alguno de los elementos que consideraremos: zafu (almohadón), banquito de meditación, bolster, banqueta o silla. Puedes participar si te sientas en una silla común ya que también revisaremos esa opción.

» Importante: no es un taller de meditación, no se enseñará ninguna técnica al respecto sino que nos enfocaremos en la postura y los elementos que ayudan a conformarla de manera estable sin esfuerzo ni daño hacia tu cuerpo, permitiéndote profundizar en tu práctica.


INSCRIPCIONES Y PAGO
Se reciben inscripciones hasta 24hs. antes del encuentro.

ARGENTINA: Puedes abonar por transferencia bancaria:
CBU: 1430001713001350510018 / Alias: marcelathesz
Por Mercado Pago con tarjeta de crédito o débito desde aquí.

INTERNACIONAL: Desde fuera de Argentina, puedes pagar a través de Paypal aquí (tarjeta de crédito o débito).

INFORMA TU PAGO por mail o whatsapp junto con tu nombre completo, mail y ubicación. Confirmaremos tu inscripción y te enviaremos la información de conexión el día anterior al evento.

Contacta conmigo: mthesz@gmail.com / (+549) 351 6473 543.

ATENCIÓN! Por favor, si te inscribes honra tu compromiso. No se realizarán reembolsos ni reasignación de pagos si no asistes al encuentro. El acceso a la grabación es gratuito para todas las inscriptas al evento en vivo.

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