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La primera vez que recibí la indicación de enraizar fue en las clases de taichi y me llevó un tiempo comprender qué me pedían y bastante más lograrlo. Enraizar es una imagen propia del taichi y de las artes marciales: bajar a tierra y aún más profundo para cosechar estabilidad y potencia.
El qigong usa ese término ya más desde una perspectiva filosófica y terapéutica: estar en la tierra es estar en el aquí y ahora, el momento de presencia ecuánime.
En occidente el primero en incorporar el concepto fue Alexander Lowen, creador de la bioenergética. Usó la palabra en inglés “grounding” que actualmente se generalizó en la somática y el mindfulness. En este caso el concepto es mas amplio, incorpora el estar en la naturaleza y caminar descalzos.
Sin embargo, hay una diferencia sutil pero poderosa entre enraizar y estar descalzas sobre el césped. Para los taoístas, la intención es fundamental: hay que querer estar en la tierra y luego, percibir estarlo. Solo entonces los meridianos se abren y lo que la Tierra da comienza a ser cosechado.
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Nuevo curso que estará disponible en marzo:
Meditaciones Somáticas Taoístas #1: Enraizamiento, Presencia y Estabilidad
El primero de una serie de 6 cursos en los que haremos un recorrido por las cinco fases (más 1 extra) del ciclo energético en la naturaleza y el cuerpo humano según la medicina china y la filosofía taoísta, comenzando por la Tierra.
Presentación del curso y taller gratuito: SÁBADO 8 DE MARZO, 11 hs. ARG | 8 hs. MEX | 15 hs. ESP
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